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孕妈误贪吃,这几类食物千万不要碰

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时间:2017-07-14 10:17:40 出处:名医在线
本文导读:在日常生活中,每种食材都会有它本身的营养价值,但这种食材一旦发现不新鲜、未煮熟,就会产生一些毒素,从而危害到人们的身心健康。孕妇作为一种特殊的人群,如果一不小心食
  在日常生活中,每种食材都会有它本身的营养价值,但这种食材一旦发现不新鲜、未煮熟,就会产生一些毒素,从而危害到人们的身心健康。孕妇作为一种特殊的人群,如果一不小心食用这些食物,轻者会影响孕妈不舒适,重者会影响胎儿的畸形。那么孕期宝妈不应该食用哪些食物呢?跟着名医在线的小编一起来了解一下。
 

  1.山楂
 
  很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物,有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂,因为山楂有引起子宫收缩的作用,尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说,最好不吃为妙。此外,健康的孕妇如果不小心吃了山楂,量少的话是没什么问题的,如果量多的话最好还是看医生检查下身体,以免出现意外。
 
  2.桂圆
 
  桂圆是一种营养丰富的水果,李时珍曾在《本草纲目》中记载:“食品以荔枝为贵,而资益则以龙眼为良”,可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说,虽然理论上桂圆有安胎的功效,但妇女怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉,而桂圆性热,因此,为了避免可能出现的意外,孕妇应慎食桂圆。
 
  3.杏及杏仁
 
  杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7~10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食。
 
  4.米仁和马齿觅
 
  米仁又称薏苡仁,它促使子宫收缩,易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。
 
  5.螃蟹、海带和甲鱼
 
  食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊
 
  6.久存的土豆
 
  土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妇还是不吃为好,特别是不要吃长期贮存的土豆。
 
  7.菠菜
 
  菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈妈食入过多,会降低体内钙、锌的含量 ,影响宝宝的生长发育。
 
  名医在线的小编提醒各位孕妈们,虽然不能吃的东西特别多,但是你们是在孕育新的生命,所以要特别的注意。

责任编辑:敖凌郡 关键词:营养饮食 孕期饮食

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